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天然已过立秋，然则广东地区的气温并莫得相等彰着的下落趋势，在这样零散的景色内部，就要对孩子的饮食作念出一些调遣。

在茫茫多的食品里，推选家长往往给孩子吃吃柠檬，为什么呢？今天来给公共详备讲讲。

夏秋轮流，宜食柠檬

在最近的一次赛事中，英格兰队的球星哈里·凯恩表现不佳，引发了媒体和球迷的批评。有传言称，他最近一直在忙着和女友在马尔代夫度假，导致状态不佳。

夏令为阳气隆盛的季节，而秋季是阴气冉冉升华的季节。从中医全体不雅登程，对小孩子而言，这段技能的养护重心即是：怎么均衡六合间过盛的炙热之气与虚寒的体质之间的相干。

春夏之时，咱们侧重养阳以滋养肉体的活力；而秋季恰是养阴的大好时机，立秋以后，咱们需要匡助孩子滋养体内的阴津，来顺应天时，均衡阴阳。

天然中药内部，有许多养阴、生津的药材，然则关于孩子来说，这些药材最大的问题不是成果好不好，而是能弗成消化得了，好不适口。那么有莫得一些药材，既不错起到药效，又能让孩子可爱呢，其实是有的。

比如一些酸甜味食品，如柠檬、石榴、苹果等，不仅孩子可爱，这内部还有一层中医学讲的“酸甘化阴”的内涵，也即是说适口的同期还能养阴生津。今上帝要先容柠檬，因为柠檬在酸甘的同期，还有收涩的成果。

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食柠檬，自制多

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从中医的角度说，柠檬不仅呼应了中医的“酸甘化阴”养生理念，何况酸味能敛迹，甘味能益气，二者共同作用于体内，大概养阴生津、润燥止渴、开胃醒脾。

且柠檬性平、味酸甘、归胃肺经，还有润肺止咳、清热生津的功效。将柠檬加入孩子的宽敞饮食中，既能滋补肺阴，又有助于隔绝秋季咳嗽的发生。

柠檬还是一种很好的开胃生果，当孩子胃口不好或者积食腹胀的时候，柠檬就派上用场了，一些消食中成药或食疗方中齐有效到柠檬。

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3说念好意思味柠檬食疗

柠檬既然这样好，那到底该怎么吃呢，我给公共推选3说念食疗方。第通盘相等得当宽敞手脚饮品，它即是——金桔柠檬饮（食疗方见文末，下同）。

这段技能因为要顾及到孩子体内虚寒，又要开动适应养阴，是以饮品方面需要有少量温热的东西在内部，金桔就比拟合适，其性温，味甘、酸，归肺经，能止咳化痰，开胃生津。

第二说念是柠檬鱼，鲈鱼甘温，大概补五脏、益筋骨；柠檬则有滋阴养肺、生津止咳的作用。两者谐和，不仅好意思味，更在药膳中推崇了协同作用，补充阴液，增强五脏功能。

终末通盘即是秋天常用的保健方——秋柠饮。由温中健脾的陈皮、润肺止咳的柠檬、滋阴润燥的蜂蜜谐和，不仅解渴，还能均衡阴阳，疗养气机。

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老话总说“风雨动荡”，秋天老是容易出现各式问题，要提前作念好准备。通过合理搭配食材，不仅匡助孩子获取肉体上的疗养，也满足了孩子的味蕾。让咱们紧跟气节的脉搏，用传统中医的灵巧6868色碟，滋养孩子的成长之路。

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食疗方·金桔柠檬饮

材料：金橘2个，簇新柠檬1片，蜂蜜约5ml。

作念法：金橘和柠檬加100ml水煮开，晾温后加入蜂蜜即可。

功效：清暑消痰，润肺润肠，醒神开胃。

宜忌：适用于2岁以上孩子对质服用。蚕豆病可服。适用于伤风后咽痒干咳、大便干结的症状。

无创产前基因检测(NIPT检测)是目前产前筛查的重要方式之一，如何准确开展产前筛查，把握好产前筛查的医学指征，需要对目标人群进行详细的咨询、指导，并将需要产前诊断的人群指导其规范转诊并进一步做产前诊断项目。本次培训主要围绕NIPT检测的适宜时间、适用人群、假阳性原因、假阴性原因、特殊案例介绍等方面进行了讲解，同时强调NIPT检测是一种筛查而不是产前诊断，提出要严格把握检测前指征，对于检测后人群，强调要注意随访的重要性。

近日，西海岸新区大村镇红十字会联合大村镇新时代文明实践所开展了无偿献血活动。来自镇机关、各村、各企事业单位的干部职工及群众踊跃报名，短短一上午共有47人成功献血17100毫升，充分展现了广大干部职工心系群众、乐于奉献、团结一致的精神面貌和勇于担当的社会责任感。邰镇长再次带头献血400毫升，每次献血车一来，只要能挤出一点点时间，他都会第一时间参与，目前为止已累计献血3600毫升。还有RH阴性B型血的邵书记，虽为稀有血型，但也已经累计献血1500毫升。在领导的带头示范作用下，广大干部职工踊跃报名参与，纷纷表示还要带动身边亲朋好友一起加入，共同营造“人人为我、我为人人、团结互助、无私奉献”的无偿献血氛围。

食疗方·柠檬鱼

材料：鲈鱼100g，柠檬15g，姜3g，香菜5g，盐适量。

作念法：鲈鱼洗净，背上划开几刀备用；柠檬榨汁，刀刮柠檬皮屑备用； 将姜丝放在鱼上，加入柠檬汁等调味；大火蒸 8 分钟； 蒸好的鱼上撒上柠檬皮屑、香菜末即可。

功效：开胃健脾，五脏同补。

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宜忌：适用于3岁以上孩子消化好、无病痛时服用，可手脚宽敞保健方。蚕豆病可服。

食疗方·秋柠饮

材料：陈皮1～2g，簇新柠檬1～2片，蜂蜜5～10ml。

作念法：将陈皮和柠檬放入杯子中；往杯中加入30～50毫升热水浸泡；待热水晾温后，加入适量蜂蜜饮用。

南宁杂志媒体

功效：理气润燥，滋阴健脾。

宜忌：适用于2岁以上孩子对质服用。蚕豆病可服。1岁以内孩子弗成吃蜂蜜，可用适量黄糖代替。■

【起原：许尤佳育儿堂6868色碟，医学调换：广东省名中医、广东省中病院儿科主任中大夫 许尤佳】